Блог

Как ни въздействат електоуредите?

Знаем ли какви опасности за здравето крият елекроуредите, които ни заобикалят? Всички електроуреди климатици, микровълнови печки, компютри, джиесеми, телевизори, устройства за безжичен интернет излъчват електромагнитни вълни. Научно доказано е че разговор по джиесем след втората минута крие риск за здравето, тъй като се повишава температурата… Прочетете повече »Как ни въздействат електоуредите?

Как ни въздейства смяната на сезоните?

Оптимизмът и радостта укрепват здравето дори в напреднала възраст. Ново изследване на холандски учени, проведено сред хора от различни възрасти, някои от тях наблюдавани в продължение на 15 години, потвърждават по категоричен начин, че тези, които живеят с оптимистични нагласи се радват на добро здраве… Прочетете повече »Как ни въздейства смяната на сезоните?

Пробиотици

Пробиотик произлиза от гръцките думи про и био, което означава за живота! Може би ви звучи странно, но бороят и видът на микроорганизмите (микрофлората), които обитават долната част на нашата храносмилателна система имат съществено отношение за здравословното ни състояние. Те оказват влияние и върху способността… Прочетете повече »Пробиотици

Опасни ли са сънотворните?

Ще прозвучи шокиращо, но е истина: стресът днес е най-масовата епидемия, която преследва човечеството. Недостигът на време, пренапрежението, страхът от утрешния ден са в основата на функционалните смущения на централна нервна система. В динамичното време на информационното общество всеки миг на денонощието е важен и… Прочетете повече »Опасни ли са сънотворните?

Сладолед срещу стрес

Сладоледът намалява безсънието и се бори със стреса. До този извод са стигнали специалисти от американския Институт по биомолекулярна химия. Сладоледът има запазено място в съвременната профилактика на стомашно-чревните заболявания. Когато е направен на базата на киселото мляко, той влияе благоприятно на чревната микрофлора. Тъй… Прочетете повече »Сладолед срещу стрес

Здравословни рецепти

СМУТИ Какво представлява смути? Това е гъста напитка, най-често приготвена с блендер или пасатор съдържаща предимно плодове, зеленчуков сок, кисело мляко ядково мляко и др. Обиквовено смутито се състои от база – основен продукт течност, плодове или зеленчуци може да се добави пожелание и лед.… Прочетете повече »Здравословни рецепти

Препоръчителни храни

Аспержи Фолиевата киселина, която се крие в този интересeн зеленчук, ще ви помогне да задържите за по – дълго доброто си настроение. Когато сте в стрес, тялото ви отделя хормони, влияещи на настроението ви. Всяка една храна, която съдържа витамини от групата B и минерали… Прочетете повече »Препоръчителни храни

Хмел (Humulus lupulus)

Използват се шишарките на хмела като лечебно средство. Шишарките съдържат до 1,7% етерично масло, 5 до 20% горчиви вещества Лечебно действие: Успокояващо (седативно).Установен е добър лечебен ефект при безсъние, климактерични проблеми, уратна литиаза. В народната медицина шишарките на хмела се използват и за поставяне във… Прочетете повече »Хмел (Humulus lupulus)

Маточина (Melissa officinalis)

Растението притежава добре изразени седативно, спазмолитично и карминативно действие. Нервно-успокоително, болкоуспокояващо, противоспазматично, хипотензивно, апетито-възбуждащо, подобряващо функциите на храносмилателните органи действие. Прилага се при заболявания от нервен произход (ускорено сърцебиене, сърдечна невроза, неврастения, повръщане на нервна почва, мигрена, полова възбуда, гръдна жаба). Листата на маточината се… Прочетете повече »Маточина (Melissa officinalis)

Лавандула (Lavandula angustifolia)

Използват се цветовете и полученото от тях етерично масло. Действие: Има успокояващо нервната система действие, премахва спазмите на гладката мускулатура, има и болкоуспокояващо и дезинфекционно действие. Лечебно действие и приложение: Нервно-успокоително, болкоуспокояващо, дезинфекционно. Има и диуретичен ефект който се дължи на терпинеола, а останалите действия… Прочетете повече »Лавандула (Lavandula angustifolia)